戒菸的好處

戒菸從來都不是一件容易的事情，但是如果有了正確的心態，再加上尼古丁治療，則一切皆有可能。

美國食品和藥物管理局(FDA)說，幾乎70％的成年吸菸者想戒菸。 非處方戒菸產品包括皮膚貼劑，含片和口香糖。 此外，還有處方藥（目前，處方尼古丁替代療法僅在商標名Nicotrol下可用，並且可以作為鼻腔噴霧劑和口腔吸入器使用。這些產品經美國食品及藥物管理局批准僅供成人使用）。

菸草使用者習慣於在他們的體內含有尼古丁，所以逐漸斷奶往往是一種有效的方法。

FDA建議在考慮尼古丁治療時要記住：

• 與你的醫生交談，瞭解這些產品是如何工作的，以及任何潛在的副作用。
• 如果您患有糖尿病，心臟病，哮喘或胃潰瘍，與您的醫生討論戒菸特別重要。
• 訪問FDA網站了解更多有關各種戒菸產品和方法。

戒菸的好處

不管你吸菸多少，煙齡多長，戒菸都會使你受益。

戒菸不僅可以降低患上肺癌等各種癌症的風險，還可以減少心臟病，中風，肺氣腫等嚴重疾病的發生機率。 戒菸也會降低非吸菸者心臟病和肺癌的風險，因為這些人也會接觸到二手菸。

雖然在任何年齡戒菸都有好處，但儘快戒菸是很重要的，所以你的身體可以開始從吸菸造成的傷害中恢復過來。 例如，戒菸12小時後，血液中的一氧化碳水平降至正常水平。 一氧化碳是有害的，因為它取代了血液中的氧氣，剝奪了你的心臟，大腦和其他重要器官的氧氣。

from:Want to Quit Smoking? FDA-Approved Products Can Help