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專項 · 患者閱讀

手術做完只是治療的一半，另一半在出院之後的日子裡：傷口怎麼護理，飯怎麼吃，什麼時候能上班運動，發熱疼痛在家先怎麼判斷，複查一次不能落。這個專題把全站的術後康復科普按居家場景分成三組：先看恢復日常，把共性的事做對；再按自己做的手術看對應術式的康復要點；最後把複診隨訪的節奏記牢。

恢復日常傷口護理 · 術後飲食 · 活動恢復 · 發熱與疼痛7 篇 → 按術式康復攝護腺根治與電切 · 腎臟手術 · 包皮手術 · 盆底訓練7 篇 → 複診與隨訪PSA 隨訪 · 膀胱鏡複查 · 腎癌術後隨訪4 篇 →

列印清單：術後康復每日打卡表（PDF）

術後第一週到兩週的康復動作匯成一頁紙：測體溫、下床活動、防血栓動作、看傷口、記排便和疼痛。列印出來每天勾，複診時帶上，恢復進度一目瞭然。

• 術後居家康復每日打卡表（PDF）：八個每日專案，附康復要點與必須就醫的訊號

怎麼用這個專題

出院時醫生交代的內容不少，回家過幾天，細節就容易記混。這個專題的用法很直接：遇到哪件事，查哪一組。傷口滲液、洗澡、換藥去恢復日常組；吃不下、便秘、飲水量去恢復日常組；上班、開車、運動、性生活的時間問題也在這一組。自己手術特有的問題，比如根治術後的尿控恢復、電切術後的血尿觀察，去按術式康復組。複查時間和檢查專案，去複診與隨訪組。

同一篇文章在病種中心裡也會出現，這個專題按術後場景歸類，與病種中心是同一批文章的兩個入口：出院前按病看，出院後按事看。

術後恢復的四條通用原則

• 恢復是往前走的：疼痛逐日減輕、食慾和體力逐日回來，是正常的軌跡；某個症狀不退反進，要提前聯絡醫生。
• 出院醫囑優先：本站寫的是共性原則，自己手術的特殊交代以出院小結和主管醫生的話為準，兩邊不一致時聽醫生的。
• 記錄比記憶可靠：體溫、引流量、傷口變化，記在本子或手機裡，複診和電話諮詢時直接給醫生看。
• 紅旗訊號不等複診：高熱寒戰、傷口裂開、尿不出來、出血量大，任何一條出現都直接就醫，不要等到約好的複查日子。