每日饮水与排石记录器 - 麦圈工具
今日饮水
疼痛发作记录
结石疼起来的时候记一笔：哪天、几点、疼到几分。复诊时医生判断病情变化，靠的就是这些记录。
排石记录
结石排出来了一定要记日期。排出的结石留好别扔，复诊带去做成分分析，下一步怎么防复发要看成分。
近 7 天与近 30 天小结
近 7 天
近 30 天
记录只存在这台设备的浏览器里，不上传、不需要注册。换设备或清除浏览器缓存后记录会丢失；就诊时可以把本页小结截图或打印出来带给医生看。
出现这些情况，立即就医
疼痛伴有发热或寒战；超过一天排不出尿，或者尿量明显减少；剧烈疼痛按医嘱用药后仍不缓解；反复呕吐、喝不下水。出现任何一项，不要在家观察，直接去急诊或泌尿外科就诊。
说明
喝水是结石防治里最基础的一件事，道理人人都懂，难在每天喝够、全天喝匀。这个工具把喝水变成看得见的进度：每喝一杯点一下，当日总量和目标差距一目了然；疼痛发作和排石这两件事顺手记下来，复诊时不用再凭记忆回忆。
饮水目标的口径
欧洲泌尿外科学会（EAU）尿石病指南给结石患者的通用建议是：每日饮水 2.5 至 3.0 升，使每日尿量达到 2.0 至 2.5 升，水是首选饮品。本工具的默认目标取饮水建议的下限 2500 毫升，可以按自己的情况在 2000 至 3000 毫升之间调整。天热、出汗多、运动量大的日子，丢失的水分多，需要在目标之外再多喝。心力衰竭、肾功能不全等需要限制饮水的情况，目标以医生交代为准，医生没有允许之前不要自行往 2500 毫升冲。
适用场景
- 确诊尿路结石，正在观察排石或术后预防复发，需要把每日饮水量落到实处。
- 输尿管结石观察期间，记录疼痛发作的频率与程度变化，供复诊时判断。
- 结石排出后记录日期，并留存结石做成分分析。
注意事项
- 记录只保存在本机浏览器里，清理缓存、更换设备都会丢失；重要阶段的小结请截图或打印留存。
- 疼痛程度是个人主观评分，前后用同一把尺子记录，变化趋势才有参考价值。
- 饮水达标为排石和预防复发创造条件，结石能否自行排出取决于大小、位置与输尿管条件，观察期限以医生交代为准，一般不超过四到六周。
- 本工具只做记录，不判断病情，不给出治疗建议；疼痛模式突然改变，或出现上方红旗情况，及时就医。
常见问题
问：每天到底要喝多少水才够？
答：按 EAU 尿石病指南的通用建议，结石患者每日饮水 2.5 至 3.0 升，目标尿量 2.0 至 2.5 升。本工具默认 2500 毫升，可以结合出汗量和医生交代调整；有心脏或肾脏疾病需要限水的，按医生定的量来。
问：水喝够了，结石就一定能排出来吗？
答：不能这样保证。饮水充足可以降低新结石形成和复发的机会，也让正在观察的结石有更好的排出条件；最终能不能排出来，要看结石的大小、位置和输尿管通畅程度，观察多久、什么时候改手术，由医生结合复查影像决定。
问：记录会上传到网站吗？换手机还能看到吗？
答：不会上传。所有记录只存在当前设备的浏览器本地存储里，网站服务器不保存，所以换手机或清缓存后看不到之前的记录。就诊前把小结截图或打印出来，是更稳妥的留存方式。
记录与计算都在浏览器本地完成，不上传数据。本工具只做自我记录，不能替代医生结合病情作出的判断；出现红旗情况请及时就医。